很多用户在搜索「TG 备份在手机上怎么用」，其实是想解决两个问题：一是换手机后聊天记录会不会丢，二是能不能像其他软件那样手动备份一份到本地。先说结论：TG 的聊天记录默认存放在服务器端，登录同一账号即可自动同步，不需要手动备份；如果你需要一份可离线保存的存档，可以使用客户端自带的导出功能，把聊天记录和媒体文件保存到手机存储中。
一、先理解 TG 的存储机制
TG 客户端（纸飞机）采用云端存储模式。普通聊天、群组、频道的消息都保存在服务器上，本地只是缓存。这意味着：
- 卸载重装、换新手机，只要用同一手机号登录，消息会自动拉取回来。
- 「秘密聊天」是例外，它端到端加密且只存在于当前设备，不会同步，也无法导出到其他设备。
- 本地缓存被清理后，图片和视频需要重新从服务器下载，文字消息不受影响。
所以严格来说，TG 手机端没有「一键备份到云端」的按钮，因为云端本身就是主存储。真正需要备份的场景，是你想保留一份不依赖网络的本地副本。
二、手机端导出聊天记录的操作步骤
TG 官方客户端提供「导出聊天记录」功能，可以把指定会话保存为 HTML 或 JSON 文件，媒体文件一并下载。以手机端为例：
- 打开 TG，进入你想备份的聊天、群组或频道。
- 点击顶部名称进入资料页，找到右上角菜单（三个点）。
- 选择「导出聊天记录」或类似选项。
- 勾选需要导出的内容：文字消息、图片、视频、文件、语音等。全部勾选会占用较大空间。
- 选择保存位置，确认后等待导出完成。
- 导出结果通常是一个文件夹，内含 HTML 索引文件和媒体子目录，用手机浏览器即可打开浏览。
提示：不同系统版本的菜单名称可能略有差异，若找不到该选项，可尝试在电脑端操作，功能更完整、速度更快。
三、换手机前的正确做法
换机时不需要做复杂备份，按以下顺序操作即可：
- 确认手机号可用：新设备登录需要接收验证码，号码停用会导致无法登录。
- 开启两步验证并记住密码：否则新设备登录时可能被卡住。
- 旧设备不要急着退出登录：先在新设备完成登录并确认消息同步正常，再处理旧设备。
- 重要文件单独转存：收藏夹（Saved Messages）可以当作个人云盘，把关键文件转发进去，换机后依然可见。
四、媒体文件的本地保存
如果你只是想把照片、视频存到手机相册，不需要导出整个聊天：
- 在聊天中长按某张图片或视频。
- 选择「保存到相册」或「下载」。可在设置中开启「自动下载媒体」，按网络类型分别配置。
- 批量保存可在聊天资料页的媒体列表中多选后统一保存。
注意：自动下载会持续占用手机存储，建议只对 Wi-Fi 环境开启，并定期在「数据和存储」中清理缓存。
五、注意事项
- 秘密聊天无法导出、无法转发、无法截图（部分版本），请勿把它当作可备份的会话。
- 导出文件包含全部聊天内容，注意存放位置，避免他人查看。
- 导出大群或频道可能耗时较长，建议在充电和 Wi-Fi 环境下进行。
- 不要使用来源不明的第三方「备份工具」，它们可能要求登录凭证，存在账号被盗风险。
- TG 不承诺永久保存数据，长期不活跃的账号可能被回收，重要内容建议自行留存。
六、常见问题
Q1：卸载 TG 后聊天记录会丢吗？
普通聊天不会丢，重新登录即可同步。秘密聊天会随卸载消失，且无法恢复。
Q2：导出功能在手机上找不到怎么办？
部分版本将该功能放在会话菜单或设置中，名称可能为「导出聊天记录」。若确实没有，使用桌面端导出后再传回手机。
Q3：导出的 HTML 文件打不开？
确认整个文件夹结构完整，HTML 与媒体目录在同一层级，用浏览器打开索引文件即可，不要单独移动 HTML 文件。
Q4：能不能只备份某个群的关键消息？
可以。在导出时选择该会话，或在聊天内使用「转发到收藏夹」逐条保存，适合少量重要内容。
Q5：备份会占用多少空间？
取决于媒体数量。纯文字记录很小，含大量视频的频道可能达到数 GB，导出前可先估算并只勾选必要类型。
总的来说，TG 手机端的「备份」更多是导出存档和换机同步两件事。日常使用依赖云端同步即可，有长期留存需求时再用导出功能保存一份本地副本，兼顾便利与安全。