先给结论：换号不等于换账号
在 TG（Telegram 客户端，中文常称「纸飞机」）里更换手机号，本质是把同一个账号的登录凭证从一个号码迁移到另一个号码，而不是注册新账号。只要操作正确，你的联系人、群组、频道订阅、收藏夹和云端聊天记录都会跟着账号走，不会因为换号而清空。真正会丢数据的场景，是「用新号码重新注册」而不是「在设置里改绑」。
因此第一步要明确：你是想改绑，还是想新开一个号。前者在设置里完成，后者需要退出登录后重新注册，两者结果完全不同。
改绑前的三项准备
- 能接收新号码的短信或电话：验证码会发到新号码上，这是整个流程的关键。
- 记得两步验证密码：如果账号开启了两步验证（Cloud Password），改绑过程中需要输入，忘记密码会导致流程卡住。
- 保持旧号码可用（建议）：部分情况下旧号码仍需接收确认信息，换号前不要急着注销旧卡。
在客户端内改绑手机号的具体步骤
手机端（iOS / Android）
- 打开 TG，进入左上角菜单或右下角「设置」。
- 点击顶部显示的手机号区域，进入「电话号码」或「更改号码」入口。
- 确认当前号码，点击「更改号码」。部分版本会先提示你阅读说明，继续即可。
- 输入新号码，注意选择正确的国家/地区代码，号码部分不要带前导零。
- 等待新号码收到验证码并填入。若几分钟内未收到，可选择「通过电话接听验证码」。
- 如账号开启了两步验证，输入密码完成确认。
- 看到成功提示后，返回设置核对顶部号码是否已更新。
桌面端
桌面客户端同样支持改绑：进入「设置」→「编辑资料」或「隐私与安全」相关区域，找到电话号码一栏的「更改号码」，后续流程与手机端一致。建议在手机端操作，因为验证码输入与账号确认在移动端更顺畅。
换号后，哪些东西会保留
| 项目 | 是否保留 |
|---|---|
| 联系人与对话列表 | 保留 |
| 云端聊天记录、收藏夹 | 保留 |
| 已加入的群组与频道 | 保留 |
| 用户名、头像、简介 | 保留 |
| 两步验证密码 | 保留 |
| 秘密聊天（端到端加密会话） | 不随账号迁移，换设备或重装后无法恢复 |
需要特别说明：秘密聊天是绑定设备与本地存储的，与手机号无关，也不在云端备份范围内。换号本身不会删除它，但一旦退出登录或更换设备，这类会话就无法找回。
常见问题与排查
收不到新号码的验证码
- 检查国家代码是否选错，号码是否多输或少输了一位。
- 确认新号码没有欠费、没有开启短信拦截类应用。
- 等待倒计时结束后改用「电话验证」，语音播报验证码通常更稳定。
- 短时间内多次请求可能触发频率限制，建议间隔一段时间再试。
提示号码已被占用
说明该号码此前注册过 TG 账号。此时不能直接改绑，需要先用该号码登录并注销旧账号（设置内提供删除账号入口），或在登录页选择「无法登录」走账号找回流程，处理完再回到原账号改绑。
旧号码已经停用怎么办
如果旧号码还能接收验证码，正常改绑即可。如果旧号码已彻底停用且无法接收信息，改绑会卡在确认环节。此时可尝试在登录页使用「通过新号码登录」并配合两步验证密码；若两步验证也未开启，账号可能难以找回，这也是建议所有用户开启两步验证的原因。
改绑后旧号码还能登录吗
不能。改绑完成后，旧号码与该账号解除关联，用它登录会进入新账号注册流程。若你担心旧号码被回收后被人利用，可在改绑后确认账号已完全迁移。
几个容易忽略的注意点
改绑手机号不会自动退出其他已登录设备。若怀疑账号存在异常登录，应在「设置 → 设备」中逐条检查并终止不认识的会话。
- 改绑后建议立即检查「隐私与安全」中的两步验证是否仍然开启。
- 如果使用号码作为主要身份标识，改绑后记得告知常用联系人更新备注。
- 不要把验证码转发给任何人，任何以「协助改绑」为由索要验证码的行为都应视为诈骗。
- 频繁改绑可能触发风控，非必要不要反复操作。
小结
TG 改手机号的正确姿势是「在设置里改绑」，而不是「用新号码重新注册」。准备好新号码、两步验证密码和旧号码的可用性，按步骤操作通常几分钟即可完成；换号后账号数据整体保留，只有秘密聊天这类本地加密会话不随之迁移。遇到收不到验证码或号码被占用，优先排查国家代码、短信拦截与旧账号占用问题，再考虑账号找回流程。