先给结论：隐私设置集中在「设置 - 隐私和安全」

如果你问纸飞机隐私设置怎么弄，最直接的答案是：打开 TG 客户端，进入设置，找到隐私和安全，里面几乎涵盖了所有与可见范围相关的选项。需要重点调整的通常是四项：手机号谁能看到、最后上线时间与在线状态、头像与简介、以及转发消息时是否显示来源。把这四项按自己的需求设好，日常使用的隐私风险就会明显下降。

下面按「先总后分」的顺序说明：先讲入口和通用逻辑，再逐项给出操作步骤，最后补充注意事项和常见问题。

通用逻辑：每个选项都能选「所有人 / 联系人 / 没人」

TG 客户端的隐私项大多采用同一套规则：你可以选择所有人、我的联系人或没有人可见，部分项目还支持「例外」设置，即把某些联系人或群组加入白名单或黑名单。理解这套逻辑后，其他选项只是换了个对象，操作方式基本一致。

建议的总体思路是：默认收紧，按需放开。先把敏感项设为「我的联系人」或「没有人」，再根据实际沟通需要逐步放开，而不是一开始就全部公开。

逐项设置步骤

1. 手机号可见范围

手机号是最敏感的信息之一。进入设置 - 隐私和安全 - 手机号，把「谁能看到我的手机号」改为我的联系人或没有人。如果选择「没有人」，对方在资料页就看不到你的号码，但仍可通过已保存的联系方式与你沟通。注意：你主动把号码发给对方时，对方仍然能看到。

2. 最后上线时间与在线状态

在隐私和安全 - 最后上线时间与在线状态中，可以设置谁能看到你的在线状态。选择「我的联系人」或「没有人」后，你的在线时间不会对陌生人展示。需要提醒的是，这类设置通常是对等的：如果你看不到别人的在线状态，别人也可能看不到你的。

3. 头像、简介与转发来源

在隐私和安全中分别找到头像、简介和转发消息。头像和简介建议设为「我的联系人」，避免陌生人通过资料页收集信息。转发消息一项如果设为「没有人」，你转发的内容就不会带上你的账号来源，适合在公开群组中分享时使用。

4. 群组与频道邀请

在隐私和安全 - 群组和频道中，可以限制谁能把你拉进群组。选择「我的联系人」后，陌生人无法直接把你拉入群聊，能有效减少被拉进广告群的情况。如果你经常参与公开社群，可以保留「所有人」，但要做好被频繁邀请的准备。

5. 已读回执与通话

在隐私和安全中还可以关闭已读回执，关闭后你阅读消息不会显示已读，但你也看不到对方的已读状态。通话相关选项可以限制谁能给你打电话，适合不希望被陌生来电打扰的用户。

注意事项

  • 设置是双向影响的：部分隐私项收紧后，你自己也会失去对应的查看能力。
  • 例外名单要慎用：白名单和黑名单能精细控制，但联系人变动后容易忘记更新。
  • 公开群组会暴露部分信息：在公开群组发言时，你的头像和昵称对群内成员可见，这与私聊隐私设置是两套逻辑。
  • 不要轻信「一键隐私」类工具：隐私设置应在客户端内手动完成，第三方工具存在账号风险。

常见问题

Q1：设置了「没有人」看手机号，为什么对方还能看到？

可能是你主动发送过号码，或对方通过其他渠道获取。隐私设置只控制资料页展示，不控制你主动披露的信息。

Q2：隐藏在线状态后，还能看到对方在线吗？

通常不能。在线状态多为对等展示，隐藏自己的同时也会失去查看他人的能力。

Q3：转发消息不显示来源，会影响聊天记录吗？

不会。该设置只影响转发出去的内容是否附带账号来源，不影响你自己的聊天记录。

Q4：换了新设备，隐私设置还在吗？

隐私设置跟随账号，一般会在新设备登录后同步，但建议登录后逐项核对一遍，避免版本差异导致选项变化。

小结

纸飞机隐私设置怎么弄，核心就是进入设置 - 隐私和安全，按「手机号、在线状态、头像简介、转发来源、群组邀请」的顺序逐项收紧。先设默认值，再用例外名单微调，最后定期复查，就能在保持正常沟通的同时，把不必要的暴露降到较低水平。