很多安卓进阶用户想把手上的自动化工具 Tasker 和 TG 机器人连接起来，实现「手机状态推送到 TG」或「在 TG 里发指令控制手机」。本文给出可落地的思路与步骤，先讲结论：核心是 Tasker 通过 HTTP 请求调用 TG Bot API，发送消息用 sendMessage 接口，接收指令则需轮询 getUpdates 或借助中间服务。下面分场景说明。
一、先创建 TG 机器人并拿到 Token
在 TG 客户端中搜索 BotFather（官方机器人管理账号），按提示创建新机器人，获得一串 Bot Token。这个 Token 相当于机器人密码，务必妥善保管，不要直接写在公开分享的任务配置里。创建后，先给自己或某个群组发一条测试消息，确认机器人可用。
关键概念：chat_id
机器人发消息必须知道目标会话的 chat_id。可以先让机器人接收一条消息，再通过 getUpdates 接口查看返回的 chat_id。个人会话的 chat_id 通常为正数，群组为负数。拿到后记下来，Tasker 发消息时要用。
二、Tasker 向 TG 发送通知（单向推送）
这是最常见、也最简单的用法：手机电量低、收到短信、到达某地点时，让 Tasker 自动发一条 TG 消息。
- 在 Tasker 中新建任务，添加动作「网络 → HTTP 请求」。
- 方法选 POST，URL 填
https://api.telegram.org/bot<Token>/sendMessage，其中 <Token> 替换为你的机器人 Token。 - 请求体类型选 JSON 或表单，字段包括 chat_id 和 text。text 可用 Tasker 变量拼接，例如「电量仅剩 %BATT」。
- 保存后手动运行一次，到 TG 里查看是否收到消息。
注意：TG Bot API 对消息频率有限制，短时间内大量推送可能被限流，建议合并通知或加延时。
三、在 TG 里发指令控制 Tasker（双向交互）
反向控制稍复杂。TG 机器人本身不能主动向 Tasker 推送，Tasker 需要定期向 TG 查询新消息。
- 轮询方案：Tasker 定时触发 HTTP 请求调用 getUpdates，解析返回 JSON 中的消息文本，用「如果」条件匹配关键词，再执行对应任务。优点是纯 Tasker 可实现；缺点是耗电、有延迟，且需处理 offset 避免重复处理。
- 中间服务方案：用自建脚本或第三方自动化平台接收 TG 的 Webhook，再通过局域网或推送通道通知 Tasker。更实时，但需要额外维护，适合有服务器经验的用户。
无论哪种方案，都建议只允许自己的 chat_id 触发指令，在 Tasker 中先判断来源，避免他人误操作。
四、常见问题与注意事项
1. 请求失败怎么办？
先检查 Token 是否完整、chat_id 是否正确、手机网络是否正常。可把 URL 复制到浏览器测试，看返回的 JSON 中 ok 字段是否为 true，错误信息会写明原因。
2. 消息发不出去但接口正常？
可能是机器人被目标用户拉黑，或群组中机器人权限不足。群组里需允许机器人发言，部分群组还需关闭隐私模式或设为管理员。
3. 安全提醒
Bot Token 泄露等于机器人被他人控制，建议定期在 BotFather 中重置 Token。Tasker 配置导出分享时，注意删除 Token 和 chat_id 等敏感信息。轮询方案会持续联网，注意流量与电量消耗。
本文仅介绍技术实现思路，不涉及任何违规用途。请遵守 TG 平台规则与当地法律法规，合理使用自动化工具。
五、小结
Tasker 加 TG 机器人的组合，本质是把 TG 当作通知通道和指令入口。单向推送配置简单，适合大多数用户；双向控制需要处理轮询或中间服务，适合愿意折腾的进阶玩家。建议先从发送一条测试消息开始，跑通后再逐步扩展场景。