想用 TG（纸飞机）聊天，第一步就是下载客户端。但网上搜“TG 下载”常混入山寨包、捆绑软件甚至钓鱼站。本文先给结论：只从官方应用商店或官网下载，并核对开发者信息；安卓用户优先用 Google Play 或官网 APK，iOS 用户用 App Store，电脑端用官网安装包。下面按平台说明步骤与注意事项。
为什么下载渠道比版本更重要
TG 客户端本身免费，但第三方下载站常把安装包重新打包，加入广告插件或窃取账号。轻则弹窗骚扰，重则登录凭证被截。判断渠道是否可靠，看两点：一是域名是否为官方域名（如 telegram.org），二是应用商店的开发者是否为 Telegram FZ-LLC 或 Telegram Messenger LLP。名称对不上，直接放弃。
各平台下载步骤
安卓（Android）
- 打开 Google Play，搜索“Telegram”，确认开发者为 Telegram FZ-LLC 后安装。
- 若无法访问 Google Play，可访问官网 telegram.org，点击 Android 版下载 APK。下载后系统可能提示“未知来源”，需在设置中临时允许浏览器安装。
- 安装完成打开应用，用手机号注册或登录。
注意：不要从论坛、网盘或“破解版”渠道下载 APK。所谓“中文版”“增强版”多为改包，风险极高。
iOS（iPhone/iPad）
- 打开 App Store，搜索“Telegram”，认准开发者 Telegram FZ-LLC。
- 若搜索不到，检查 Apple ID 所在地区，部分区域商店可能不提供。可切换至其他地区商店后再搜，但需符合当地规定。
- 下载后打开，按提示用手机号登录。
Windows / macOS / Linux
- 访问官网 telegram.org，进入“Apps”页面，选择对应桌面系统下载。
- Windows 版为 exe 安装包，macOS 为 dmg，Linux 提供 tar.xz 等格式。
- 安装后扫码或手机号登录，桌面端支持多设备同步。
网页版
不想安装客户端，可用浏览器访问 web.telegram.org。网页版功能有限，适合临时使用，登录仍需手机号验证。
安装后的基础设置
- 设置用户名：在“设置-用户名”中设置，方便他人不通过手机号找到你。
- 隐私与安全：进入“隐私与安全”，把“手机号”可见范围设为“没有人”，减少骚扰。
- 两步验证：开启后登录需额外密码，防止短信验证码被劫持。
- 中文界面：TG 默认英文，可在设置中切换语言，或通过官方语言包链接改为中文。
常见问题
下载后无法连接怎么办？
先确认网络环境是否允许访问 TG 服务。若一直转圈，可尝试切换网络或使用合规网络工具（请遵守当地法律法规）。不要随意下载所谓“加速版”客户端。
应用商店搜不到 TG？
可能是地区限制或商店政策变化。此时以官网为准，但需自行判断网络访问条件。切勿在陌生网站输入手机号和验证码。
电脑端和手机端能同时登录吗？
可以。TG 支持多设备同时在线，消息会同步。可在“设置-设备”中查看并管理已登录设备，发现陌生设备及时下线。
下载的安装包提示有风险？
若来自非官方渠道，直接删除。若来自官网但系统误报，可核对文件哈希或换用应用商店版本。安全优先，不要关闭杀毒软件强行安装。
提醒：任何索要验证码、要求扫码登录陌生网站的行为都可能是盗号。TG 官方不会通过私聊索要你的登录代码。
小结
下载 TG 客户端的关键不是找“最新版”，而是找“官方渠道”。安卓认准 Google Play 或官网 APK，iOS 用 App Store，电脑端走官网。安装后顺手做好隐私设置和两步验证，比事后补救更省心。遇到来路不明的“中文版”“破解版”，一律不碰。