在 iPhone 上使用 TG（即 TG 客户端，中文常称「纸飞机」），整体流程可以概括为三步：从 App Store 获取客户端 → 用手机号完成验证登录 → 按需设置隐私与通知。多数用户卡住的地方不是安装，而是验证码接收和首次隐私设置。下面按实际操作顺序展开。
一、先确认：iOS 上该装哪个客户端
iOS 用户应通过 App Store 搜索并安装官方客户端。需要注意两点：
- App Store 的可用性与所在地区的 Apple ID 账号相关，如果搜索不到，通常与账号地区设置有关，而不是客户端本身的问题。
- 不要从陌生网页下载所谓「iOS 版安装包」或安装描述文件，iOS 应用应走 App Store 渠道，来源不明的安装方式存在账号与设备风险。
安装完成后，桌面会出现纸飞机图标，首次打开即为登录/注册界面。
二、注册与登录：手机号验证是核心
1. 输入手机号
打开客户端后选择国家/地区代码，填写手机号。建议填写本人长期使用的号码，因为后续换设备登录、找回账号都依赖它。
2. 接收验证码
验证码会以短信或应用内消息形式下发。若迟迟收不到，可以按以下顺序排查：
- 确认手机号与国家代码是否匹配，号码前不要重复加 0。
- 检查手机是否拦截了陌生号码短信，查看骚扰拦截记录。
- 等待倒计时结束后再点一次「重新发送」，不要频繁点击。
- 确认手机信号与短信功能正常，可让朋友发一条普通短信测试。
部分情况下验证码会发送到已登录该账号的其他设备上，如果你之前在平板或电脑上登录过，留意那边的消息。
3. 设置名称与头像
验证通过后填写昵称即可进入主界面。昵称和头像随时可改，不影响账号本身。
三、把界面换成中文
客户端支持多语言。若进入后是英文界面，可在设置中找到语言选项切换为简体中文。切换后菜单、按钮会立即变为中文，无需重装。对于不熟悉英文菜单的用户，建议第一步就完成这个设置，后续操作会顺畅很多。
四、首次使用建议做的几项设置
隐私设置
- 手机号可见范围：建议设为「没有人」，避免号码被陌生人看到。
- 最近上线时间：可按需设为联系人或没有人。
- 通过手机号找到我：如无必要可关闭，减少被陌生号码搜索到的可能。
- 转发消息时显示来源：涉及隐私的账号建议关闭。
安全设置
- 开启两步验证，设置独立密码，防止仅凭验证码就被登录。
- 在「设备」列表中查看已登录设备，发现陌生设备及时退出。
- 设置本地密码或 Face ID 锁，防止他人拿到手机后直接查看聊天。
通知与存储
iOS 上通知依赖系统权限，若收不到消息提醒，先检查系统「设置—通知」中是否允许该应用推送，再检查应用内的通知开关。存储方面可在设置中查看缓存占用并清理，聊天记录本身建议通过云端或导出方式另行备份。
五、常见问题
App Store 搜不到怎么办？
多数情况与 Apple ID 的地区设置有关。可检查账号地区，或确认搜索关键词是否准确。不建议使用他人账号登录下载，存在账号安全与后续更新问题。
验证码一直收不到？
先排除号码格式、短信拦截、信号问题；若仍失败，可稍等一段时间再试，避免短时间内反复请求。长期无法接收时，考虑更换可正常接收短信的号码。
换新 iPhone 后怎么迁移？
用同一手机号在新设备登录，验证码通过后即可恢复账号。聊天记录是否保留取决于是否开启云端同步，重要内容建议提前备份。
能不能多设备同时登录？
同一账号可在多台设备登录，消息会同步到各端。若担心安全，定期在设备列表中清理不用的登录记录。
六、注意事项
保护好验证码与两步验证密码，任何人索要都应拒绝；不要点击陌生人发来的可疑链接或安装不明文件；群组与频道内容良莠不齐，加入前留意来源。
总结一下：iOS 上用 TG 的关键就是走 App Store 安装、用本人手机号验证、第一时间改中文并收紧隐私设置。把这三点做好，后续使用基本不会遇到障碍。