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TG 下载的文件保存在哪里？各平台默认路径与修改方法

很多新用户在 TG 客户端里点开图片、视频或文档后，找不到文件被存到了哪里。本文按安卓、iOS、Windows、macOS 和网页版分别说明默认保存位置、如何手动另存，以及自动下载与缓存清理的注意事项。